Art Therapy Zurich —
Art-Based Coaching
(Aram Ruhig)
I help you uncover the unconscious patterns that shape your life, so you can remember, understand, and reclaim agency.
I work with creative people, leaders, and professionals who want more than performance: they want to live with clarity and authenticity. Many formative memories are stored in the body and in automatic ways of being; by bringing them into conscious attention, we make new choices possible.
In the space of RuhigRaum (silent space) in-between (a pause between stimulus and reaction), you can experience the moment where choice arises. This silent space allows self-governance, reflection, and intentional action. It is here, in this pause, that free will is exercised: a chance to act not out of habit or immediate reaction, but from conscious intention. Without it, impulses rule, and free will is absent.
My practice combines careful listening, creative methods, and somatic awareness. Together we use conversational reflection, artistic prompts, and simple embodied exercises to trace how early experiences continue to direct your choices. The artistic stance, observation, symbolism, and imagination, helps translate unconscious material into clear insight. Seeing becomes a path to knowledge; perception becomes reflection.
Clients come for new creative direction, leadership presence, relief from repetitive inner conflicts, or simply to feel more whole. The work is collaborative and grounded: insight is paired with tools that emerge through dialogue and help carry the change into daily life.
The result is practical and sustainable change: less reactivity, clearer priorities, and more freedom to act from intention rather than habit. Clients come for new creative direction, leadership presence, relief from repetitive inner conflicts, or simply to feel more whole.
The work is collaborative and grounded: insight is paired with tools that help you carry the change into daily life.
Practical Information
First 30-minute introductory session, free. Subsequent sessions CHF 150 / hour.
Email: ruhigraum@yahoo.com
Tel: +41 76 620 0261
To book: email with “Free intro” in the subject, or call the number above.
Disclaimer: This is art-based coaching and does not replace psychiatric or medical treatment.
If you are in acute crisis or need psychotherapy, please contact an appropriate licensed professional.
KunstTherapie Zurich — Kunstbasiertes Coaching (Aram Ruhig)
Ich begleite Sie dabei, unbewusste Muster sichtbar zu machen, damit Sie sie erinnern, verstehen und wieder Gestalter Ihres Lebens werden.
Ich arbeite mit Kreativen, Führungskräften und Fachpersonen, die nicht nur leisten möchten, sondern echt und bewusst leben wollen. Viele prägende Erinnerungen sind im Körper und in automatischen Verhaltensweisen gespeichert; durch bewusstes Erinnern und Verstehen entstehen neue Wahlmöglichkeiten.
Im Raum des RuhigRaums (eine stille Pause zwischen Reiz und Reaktion) lässt sich der Moment erfahren, in dem Wahlmöglichkeiten sichtbar werden. Diese Pause ermöglicht Selbststeuerung, Reflexion und bewusstes Handeln. Genau hier wird der freie Wille ausgeübt: die Möglichkeit, nicht automatisch zu reagieren, sondern aus bewusster Absicht zu handeln. Ohne diesen Raum übernehmen Impulse die Kontrolle, und der freie Wille fehlt.
Meine Arbeit verbindet achtsames Zuhören, kreative Impulse und somatische Aufmerksamkeit. In Gespräch, künstlerischen Übungen und einfachen Körperübungen verfolgen wir, wie frühe Erfahrungen Ihr Verhalten noch heute lenken. Die künstlerische Haltung, Beobachtung, Symbolik und Vorstellungskraft; übersetzt das Unbewusste in verständliche Einsichten. Sehen wird zur Wissensquelle; Wahrnehmen wird zur Reflexion.
Klientinnen und Klienten kommen für neue kreative Impulse, stärkere Führungskompetenz, Erleichterung bei wiederkehrenden inneren Konflikten oder einfach, um sich vollständiger zu fühlen. Die Arbeit ist gemeinsam, praxisnah und alltagsrelevant: Einsicht wird durch Werkzeuge begleitet, die im Dialog entstehen und helfen, die Veränderung in den Alltag zu tragen.
Das Ziel ist konkrete, nachhaltige Veränderung: weniger Reaktivität, klarere Prioritäten und mehr Freiheit, aus Absicht statt aus Gewohnheit zu handeln. Klientinnen und Klienten kommen für neue kreative Impulse, stärkere Führungskompetenz, Erleichterung bei wiederkehrenden inneren Konflikten oder einfach, um sich vollständiger zu fühlen. Die Arbeit ist gemeinsam, praxisnah und alltagsrelevant.
Praktische Informationen
Erstes 30-minütiges Kennenlernen, gratis. Weitere Sitzungen CHF 150 / Std.
E-Mail: ruhigraum@yahoo.com
Tel: +41 76 620 0261
Zur Buchung: E-Mail mit Betreff „Gratis Kennenlernen“ oder Anruf.
Haftungsausschluss: Dieses Angebot ist kunstbasiertes Coaching und ersetzt keine psychiatrische oder medizinische Behandlung.
Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden oder Psychotherapie benötigen, wenden Sie sich bitte an eine entsprechend ausgebildete Fachperson.
